…is love sweet love! Deze woorden zong de Amerikaanse zangeres Jackie DeShannon in 1965 als eerste. Nu, precies zestig jaar later is dit memorabele nummer meer dan ooit aan de orde. De wereld lijkt geregeerd door angst, onzekerheid en eenzaamheid en de wachtlijsten voor mentale hulp groeien met de dag. Want was het vroeger nog een taboe om wat geestelijke ondersteuning te zoeken, tegenwoordig is het niet meer dan normaal om een wekelijks bezoekje aan een zielenknijper af te leggen. Volgens de wereldberoemde Amerikaanse psychiater Irvin D. Yalom ligt de oplossing echter dichterbij dan we denken.

Let it grow! Dat was het thema van het Soil Power-weekend dat Salt deze zomer organiseerde op boerderij ’t Gagel in de Achterhoek. Wie ooit geraakt werd door de film The Biggest Little Farm, kan hier z’n hart ophalen, mede-eigenaar worden óf het roer omgooien en zélf de aarde gaan bewerken. Boer worden blijkt zo gek nog niet, maar dan wel een regeneratieve.

Of we nu onze North Star volgen of niet, uiteindelijk arriveren we allemaal bij de finish. De Latijnse term Memento mori, komt vanuit het stoïcisme en betekent letterlijk ‘vergeet niet dat je zal sterven’. Nou niet bepaald een vrolijke gedachte, maar wanneer je tot op het bot beseft dat alles eindig en beperkt is, kan dat je juist veel ruimte geven.

De Franse filosoof Blaise Pascal schreef al in 17de eeuw dat alle problemen van de mensheid voortkomen uit het onvermogen van de mens om langere tijd alleen in een kamer te zitten. Nu – ruim vier eeuwen later en zo’n zeven en een half miljard mensen meer – lijkt dit een nog grotere uitdaging.

“Moet ik écht helemaal stoppen of zou ik ook gecontroleerd kunnen leren drinken?” Deze vraag wordt me regelmatig gesteld wanneer ik met iemand begin te werken.

Lees mijn persoonlijke verhaal en krijg praktische tips om anders met alcohol te kunnen omgaan en een gezond, gelukkig en bovenal vrij leven te leiden.

Het is alweer twee maanden geleden dat het ‘normale’ leven werd stilgelegd en heel de wereld thuis kwam te zitten. Een situatie die – als deze me vorig jaar voorspeld zou zijn – ik domweg niet had geloofd. Ineens stond alles op z’n kop. En ik ook!

Van alle designs in de wereld is er één die het meest complex is en dat is the human design, oftewel de homo sapiens; de denkende mens. Want precies dat denken heeft ervoor gezorgd dat hij niet alleen van alles ontdekt en voor elkaar krijgt, maar vooral ook dat hij regelmatig tegen van alles aanloopt en daardoor van zijn padje afraakt. Hoe wordt een mens nu de beste versie van zichzelf?