Mindfitness
/Bij gezondheid denken we meestal als eerste aan voeding en beweging en niet zo snel aan onze geestelijke gesteldheid. Naar een psycholoog gaan we pas wanneer we denken dat we er zelf niet meer uit kunnen uitkomen. ‘Maar,’ zo legt trainer en consultant Wouter de Jong (37) ons uit, ‘we vergeten vaak dat alles altijd vanuit onze mind gebeurt.’
Read More