Mind your mind

Mind your mind

Van alle designs in de wereld is er één die het meest complex is en dat is the human design, oftewel de homo sapiens; de denkende mens. Want precies dat denken heeft ervoor gezorgd dat hij niet alleen van alles ontdekt en voor elkaar krijgt, maar vooral ook dat hij regelmatig tegen van alles aanloopt en daardoor van zijn padje afraakt. Hoe wordt een mens nu de beste versie van zichzelf?

Read More

Stoppen met alcohol? Of beginnen met vrij te leven?

Stoppen met alcohol? Of beginnen met vrij te leven?

‘HELP! Kan ik je straks even bellen?’, appte een cliënt me vanmorgen. Ik had zijn bericht min of meer verwacht en ik zal je vertellen waarom. Tom (en dit is uiteraard niet zijn echte naam) meldde zich vorige maand met het verlangen om minder te drinken. Te vaak was hij erdoor in de problemen geraakt en hij (en met name zijn vrouw) was er nu helemaal klaar mee. Wat wil je? Dit is altijd de eerste logische vraag die ik mensen stel. En wat me keer op keer opvalt is dat ze daar echt over moeten nadenken. Ik herken dat, want het heeft bij mij ook lang geduurd voordat ik erachter kwam wat ik nu werkelijk wilde in mijn leven.

Read More

Prettig stress- of kerstfeest?

Prettig stress- of kerstfeest?

Deze vraag stel ik me zelf wanneer ik dreig te worden overvallen door feestdagen stress. Daarom - nog even op de valreep - een laatste ‘verlichtend’ 😇 bericht van mij dit jaar. Want is ‘verlichting’ niet waar het om gaat in deze donkere tijd? Je zou het bijna vergeten door de drukte en de haast waarmee iedereen (ik dus ook) de laatste zaken nog vóór het einde van het nieuwe jaar geregeld wil hebben én dat moet zien te fiksen tussen alle pre kerstborrels en -diners door.

Read More